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Tinturas: alternativa fácil y conveniente al té de hierbas

Una tintura es un extracto líquido hecho de hierbas que se pueden tomar por vía oral. Generalmente extraídas en alcohol, las tinturas también se pueden extraer con glicerina vegetal o vinagre de manzana (sin alcohol).

Una tintura es fácil y conveniente de usar, y también mucho más fácil de administrar a los niños porque solo se requieren pequeñas cantidades para que surtan efecto. Debido a que se toman debajo de la lengua, las tinturas pueden ingresar directamente al torrente sanguíneo, lo que significa que la respuesta del cuerpo es mucho más rápida.

Las tinturas se hacen usando la misma combinación de hierbas que el té; Una tintura es simplemente otra forma de tomar las hierbas. Las tinturas son ideales si no te gusta el té o no tienes tiempo para preparar y beber una taza de té. Aquellos con estilos de vida agitados encontrarán tinturas más convenientes, ya que todo lo que tienes que hacer es tomar las gotas de la tintura. También se beneficiará de resultados más inmediatos, vientos relajantes y malestares estomacales, ansiedad, nerviosismo o lesiones. Las tinturas también se pueden usar para estimular el sueño.

Las tinturas generalmente son tomadas por el gotero (un apretón). Un gotero es el equivalente a un apretón y liberación del adorno. El líquido solo puede llenar una pequeña cantidad del tubo de vidrio; Esto todavía se considera un gotero. Un gotero equivale a unas 30 gotas. La dosis estándar sugerida para adultos es dos goteros tomados dos o tres veces por día. Las pautas de los niños serán diferentes.

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